Lesões Musculares

Lesões Musculares

Distensão - Rotura das fibras que compõem os músculos, resultante de um esforço para além da sua resistência (ex: levantar pesos).

Sinais e Sintomas

- Dor local de instalação súbita
- Rigidez muscular
- Edema

Primeiro Socorro
- Instalar a vítima em posição confortável
- Se o acidente é recente, fazer aplicações frias
- Repouso absoluto do músculo, mantendo-o imóvel
- Se houver dúvidas sobre o estado da vítima promover o transporte ao hospital

Cãibra - Contracção sustentada, involuntária e dolorosa de um músculo ou de um conjunto de músculos, provocada por situações de fadiga muscular, sudação abundante ou qualquer outra situação que provoque desidratação.

Sinais e Sintomas
- Dor local de instalação súbita
- Rigidez muscular
- Edema

Primeiro Socorro

- Distender os músculos afectados forçando o seu relaxamento
- Massajar suavemente o local- Aplicar, localmente e de forma indirecta, calor