História

As origens de Manicoré remontam a 1637, com a expedição de Pedro Teixeira, um explorador e militar português.^[6]
As autoridades do Grão-Pará enviaram ao rio Madeira uma escolta, em 1716, comandada por João de Barros e Guerra, experiente capitão, com a finalidade de punir os nativos. Em 1797, funda-se povoação do Crato, sob ordens do Governador do Grão-Pará, tendo em vista facilitar as transações comerciais entre Pará, Mato Grosso e Goiás. A povoação é transferida para um sítio entre os rios Baetas e Arraias, em 1802.^[6]
Em 4 de julho de 1858, através da Lei nº. 96, cria-se a freguesia de São João Batista do Crato. Dez anos depois, em 6 de julho de 1868, a sede de freguesia é transferida para o povoado de Manicoré, Por força da Lei nº. 177, passando a denominar-se Nossa Senhora das Dores de Manicoré. Somente em 4 de julho de 1877 Manicoré é elevado à categoria de Vila e é criado o Termo Judiciário, pela Lei nº. 362.^[6]
No ano seguinte, em 1878, é sancionada a Lei nº. 386, que faz de Manicoré a sede da Comarca do Rio Madeira. Em 12 de dezembro de 1881, dá-se a instalação da comarca. A partir de então, Manicoré passou a receber intensa migração de nordestinos, fugidos principalmente da Grande Seca de 1877-1878 e atraídos também pelo Ciclo da Borracha, que teve lugar no Amazonas e em regiões do estado do Acre. Por sua localização geográfica privilegiada, Manicoré era passagem dos migrantes que se destinavam ao Acre. Recebeu foros de cidade em 15 de maio de 1896, pela Lei nº. 137.^[6]

História recente

A Lei estadual nº. 96, de 19 de dezembro de 1955, desmembrou parte do território de Manicoré para formar o município de Novo Aripuanã. Em 10 de dezembro de 1981, através da Emenda Constitucional nº 12, outra parte de seu território é desmembrado, para criar o então município de Auxiliadora. Entretanto, o município de Auxiliadora nunca foi instalado, e seu antigo território foi englobado novamente pelo município de Manicoré.^[6]

Geografia

Sua população estimada em 2010 pelo IBGE era de 47 011 habitantes.
Localiza-se a 333 km da capital do estado à margem direita do rio Madeira, sua população está dividida entre a zona rural a e cidade.

Clima

Segundo dados do Instituto Nacional de Meteorologia (INMET), a temperatura mínima registrada em Manicoré foi de 11,5ºC, ocorrida no dia 18 de julho de 1975. Já a máxima foi de 38,5ºC, observada dia 21 de setembro de 2005. O maior acumulado de chuva registrado na cidade em 24 horas foi de 130,6 mm, em 2 de abril de 1973.^[7]

UEA tem inscrições abertas para mestrado em Hematologia A Universidade do Estado do Amazonas (UEA), em parceria com Fundação Hospitalar de Hematologia e Hemoterapia do Amazonas (Hemoam), está com inscrições abertas para a seleção de alunos para a primeira turma do mestrado acadêmico em Ciências Aplicadas à Hematologia. As inscrições devem ser realizadas no período de 18 de dezembro de 2012 a 9 de janeiro de 2013, na secretaria do curso localizada no bloco A do Hemoam, de 9h às 16h.

A primeira etapa da seleção inclui prova de Inglês e prova específica sobre texto científico referente a uma pesquisa em Ciências Aplicadas à Hematologia. Já a segunda, e última etapa, é composta por entrevista para avaliação do currículo do candidato e também avaliação do pré-projeto de dissertação.

Podem participar da seleção graduados em Medicina, Odontologia, Enfermagem, Farmácia, Bioquímica, Biomedicina, Biologia, Serviço Social e Psicologia. Os interessados devem optar entre duas linhas de pesquisa: Segurança Transfusional e Anemias e Onco-Hematologia.

De acordo com o reitor da UEA, José Aldemir de Oliveira, o projeto do novo mestrado foi submetido este ano pela Universidade à Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (Capes).

“O mestrado em Hematologia da UEA resulta da soma de esforços com o Hemoam. Juntas, as duas instituições oferecerão a formação de novos mestres para atuação na região Norte com o apoio de doutores já integrados ao quadro de servidores de ambas. O benefício para a sociedade em geral, na área da Saúde, será direto”, ponderou o reitor.

A lista de documentos necessários para a matrícula e o cronograma do processo seletivo estão disponíveis abaixo para consulta. A sede do Hemoam está localizada na Avenida Constantino Nery, n°. 4.397, bairro Chapada, em Manaus.

UEA lança concurso público para professores da área de Saúde A Universidade do Estado do Amazonas (UEA) lança edital para preenchimento de duas vagas destinadas a efetivar professores auxiliares (especialista), a partir de concurso público. O certame integra o Plano de Expansão da UEA que prevê a abertura de novas vagas para professores efetivos. Com o novo concurso, somente em 2012 foram ofertadas 280 vagas, em oito editais, voltados a professores que atuarão na capital e no interior do estado.

As inscrições para o novo certame, regido pelo edital nº. 9, iniciam em 2 de janeiro e devem ser feitas pessoalmente ou por meio de procuração em horário comercial, na Escola Superior de Ciências da Saúde (ESA). Também serão aceitas inscrições pelo correio até o dia 1º de fevereiro de 2013.

A taxa de inscrição é de R$ 200. O candidato deve ser graduado em Medicina e especializado em Pneumologia. O salário inicial chega a R$ 4.536 mil e o concurso será realizado em três etapas: prova escrita, didática e exame de títulos.

Ela é boa de cama? Conheça os sinais das mulheres e se dê bem na hora da conquista

 

Ela é boa de cama? Conheça os sinais das mulheres e se dê bem na hora da conquista

 VITRINE SANTA LUZIA

Homens aventureiros, que querem resultados de qualidade em suas conquistas, estão à procuro do melhor sexo — e, para isso, é preciso ter a melhor parceira. Não adianta ela ser linda, gostosa e sexy se, na hora H, ela fica mais interessada na programação de filmes da TV. Por outro lado, você sabe, há muitas que não chamam atenção pelo corpo ou rosto, mas que sabem muito bem o que fazer para agradar um companheiro na cama.

“É difícil de avaliar”, diz a antropologista Helen Fisher, doutorada na Rutgers University e autora do livro Why We Love, sobre questões de relacionamento sexual. “Mas não impossível”, garante ela. Em primeiro lugar, mulheres com vestidos ousados, sais curtas, salto alto e andar insinuante não são, segundo ela, necessariamente boas de cama. Revelam apenas intenções. “Mas não são sinais de que ela será boa na cama ou compatível com seus desejos”

Veja os sete sinais de que a mulher vai ser realmente uma boa parceira sexual

1- Ela tem opiniões próprias
Se ela é do tipo “não sei”, ou seja, que não propõe nenhum programa ou nem mesmo um restaurante, não é bom sinal. Segundo Helen Fisher, mulheres assertivas, que sabem o que querem, levam isso para a cama. Bons amantes assumem a responsabilidade pelo seu prazer.

2- O jeito com que ela come
Helen Fisher garante que o ritmo com que ela ataca a comida é reproduzido na cama. Se ela é vagarosa e mastiga muito ou se ela ataca a melancia com gosto selvagem… bom, você sabe o que te espera.

3- Picantes ou doces
Também a escolha do prato revela muito o jeito que a mulher se comporta entre os lençóis. Ela gosta de comidas, fortes, saborosas? Prepare-se para um sexo mais animal. Ela prefere doces e frutas? Então espere muitos beijinhos românticos antes de penetrar no assunto.

4- Boa de papo?
Se a conversa flui, isso é bom sinal. Não importa o assunto. Se ela começa a falar de perucas e termina comentando futebol, tudo bem. Se você a acompanha e ambos se entendem, o mesmo vai acontecer na sua alcova. Helen Fisher garante que quem se entende na conversa, também se entende na cama.

5- O antes revelador
Vocês se beijam naqueles momentos iniciais. Ela usa as mãos? Espreme seu corpo contra o dela? Te beija como se estivesse comendo um pêssego? Geme e suspire nesse simples aquecimento? Então comemore: você tirou a sorte grande.

6- A desinibição verbal
Muita liberdade para falar sobre sexo, sobre detalhes e formas de praticá-lo, revela desinibição sexual. Ou seja, dificilmente ela vai te decepcionar quando tirar a roupa.

7- O desejo é o que importa
Você pode até convencê-la a dormir com você. Mas se ela não estiver realmente com vontade, não espere que seja tão bom.  Tesão é essencial.

Fonte: Alfa

Simpósio sobre Cefaléia de origem odontológica termina nesta sexta-feira (30) Conectados através do Polo de Telemedicina, a Escola Superior de Ciências de Saúder (ESA) transmite para 50 municípios do Amazonas, até sexta-feira (30), o 1º simpósio de Cefaléia na Atenção Primária à Saúde de Origem Odontológicas e Não Odontológicas. O evento acontece a partir de 14h, no auditório da unidade.

Com o tema “Fisiopatologia da Articulação Temporomandibular (ATM), Músculos e Sistema Mastigatório”, o professor e odontólogo, professor Lioney Cabral discorreu sobre os diversos fatores que podem desencadear a cefaléia. “Para o tratamento preciso é necessário o diagnóstico correto, para tanto não se pode tratar sintomas e sim pessoas, por isso é de suma importância o atendimento humanizado”, revela Cabral e acrescenta que aproximadamente 9% do atendimento em unidades de Atenção Básica à Saúde recebem esses pacientes com algum grau da doença.

“Comum mais em mulheres com faixa etária produtiva, a cefaléia é incapacitante e muitas vezes não tem o diagnóstico preciso”, informou Cabral durante o simpósio. Para Cabral outro fator que pode desencadear ou até mesmo agravar o problema, é o estresse.

De acordo com uma das coordenadoras do evento, professora Márcia Gonçalves Costa, a programação busca integrar as equipes multidisciplinares a respeito do tema. “A atualização visa, sobretudo, preparar os profissionais para o encaminhamento eficaz ao atendimento especializado”, explica.

Para a estudante do terceiro período de Odontologia da UEA, Vanessa Ferreira, o interesse sobre o tema se deu devido à sua participação no projeto de extensão UEA Cidadã que entre as suas atividades promove palestras sobre assuntos de interesse da população. “A atualização é sempre bem-vinda e espero saber compartilhar mais sobre a cefaléia de forma clara e eficaz para comunidade em geral”, comenta.

UEA

Policlínica de Odontologia da UEA oferece cirurgias gratuitas em bucomaxilo Remoção de dentes impactados, tratamento de cistos e tumores na cavidade oral são alguns exemplos das patologias que podem ser atendidas na Policlínica de Odontologia da Universidade do Estado do Amazonas (UEA). O serviço, oferecido gratuitamente na área de bucomaxilo, realiza, em média, 50 atendimentos por mês.

De acordo com o professor da UEA e odontológo, Valber Martins, aproximadamente 70% dos pacientes que procuram o serviço são da capital e 30% são oriundos do interior do Amazonas. “O tratamento é específico para cada doença e pode terminar com a cirurgia. Em alguns casos, esse tratamento pode levar meses devido à complexidade”, explica.

“Os pacientes são encaminhados pela rede de saúde pública ou chegam à Policlínica sob demanda espontânea. Após uma triagem, é agendado o tratamento. As cirurgias acontecem uma vez ao mês, sempre aos sábados”, informa.

O serviço conta com cinco professores especializados em Cirurgia Bucomaxilofacial. Esses mestres também são os responsáveis pelo o curso de capacitação voltado para cirurgia bucal avançada, que tem como objetivo principal capacitar o cirurgião-dentista para o atendimento de casos mais complexos de cirurgias bucais. Conforme Valber, a Policlínica disponibiliza o atendimento à parcela da população que necessita de atendimento especializado e não pode custear na rede particular.

Serviço

A Policlínica de Odontologia está situada na Avenida Codajás, nº25, Cachoeirinha, horário de funcionamento de 8h às 12h e 14h às 17h. É um moderno complexo com sete andares e 145 cadeiras odontológicas. O atendimento ocorre de segunda à sexta-feira, de 8h às12h e 14h às 17h.

A policlínica é o único local com serviço de saúde gratuito no Amazonas com tomógrafo odontológico computadorizado. O aparelho permite visualização de imagens tridimensionais do tecido ósseo da face, “usado no tratamento de pessoas que sofreram acidentes com fraturas no rosto”, explicou um dos professores do curso de Odontologia, Marcelo Vinícius de Oliveira.

O curso de Odontologia oferecido pela UEA alcançou nota 4 onde o valor máximo é 5, no último Conceito Preliminar de Curso (CPC) do Ministério da Educação, até o momento formou 326 cirurgiões-dentistas, conforme dados da Secretaria Acadêmica Geral da UEA, em onze anos de funcionamento do curso – mesma idade da Universidade.

Por Maíra Pessoa

Técnicas para acelerar o seu metabolismo

Por Cida de Oliveira | Fotos Thinkstock

Por que o metabolismo é importante no processo de perda de peso?

Nem pense em pular o jantar ou viver de alface... O sucesso do seu plano para dar um fim nas gordurinhas não depende só das calorias que você consome. O metabolismo, ou seja, o modo como o seu organismo transforma essas calorias em energia, tem papel fundamental. "A velocidade com que as calorias são gastas é determinada geneticamente, mas é possível aumentá-la trocando a gordura por massa muscular. Quanto mais músculos, mais rápido e maior é o gasto calórico", diz o endocrinologista Felippo Pedrinola, de São Paulo.

Esse princípio, aliás, é ponto fundamental do plano criado pelas gêmeas americanas Lyssie Lakatos e Tammy Lakatos Shames, nutricionistas que prestam consultoria a celebridades de Hollywood e a grandes empresas. Muito simples, o programa vai ajudá-la a mudar seus hábitos e a perder peso para sempre. A grande sacada é que, durante a elaboração do plano para queimar gordura, Lyssie e Tammy foram cobaias de suas próprias experiências. O resultado está no livro Acelere Seu Metabolismo, da Editora Best Seller.

O ponto de partida para chegar lá

Escolha os melhores alimentos

Os carboidratos são essenciais para um metabolismo rápido. Fornecem combustível aos músculos, ao sistema nervoso e às células do sangue. Sem energia, você fica lenta e a inatividade faz você ganhar peso. As nutricionistas Lyssie e Tammy Lakatos classificam os carboidratos em:

• Sempre: aqueles de baixo índice glicêmico (que mantêm estáveis os níveis de insulina, evitando o sobe-e-desce da glicose no sangue e afastando a fome por mais tempo). Grãos integrais, legumes, frutas e verduras -- todos ricos em fibras e pobres em gorduras -- levam mais tempo para ser digeridos e por isso aceleram o metabolismo.
• Às vezes e raramente: eles estão em toda parte. No arroz branco, doce, açúcar, biscoito e bolo. Ao serem refinados, as fibras são retiradas e dão lugar a açúcar e aditivos, que retardam o metabolismo. Esse grupo, de alto valor glicêmico, é digerido rapidamente. A rapidez engana o cérebro, que sinaliza mais fome em pouquíssimo tempo.

As proteínas ajudam a formar músculos, que consomem calorias mais rapidamente. Além disso, diminuem a velocidade de digestão dos carboidratos. Opte sempre pelas proteínas magras: lagarto, patinho, rosbife, peixe, frango, ricota, cottage, ovo, soja e derivados.

As gorduras são fundamentais para o metabolismo. Retardam a digestão do carboidrato e permitem que a energia seja gasta de forma mais homogênea. São classificadas em:

• Amigas: ajudam a limpar as artérias. Fontes: castanha-do-pará, de caju, amêndoa, amendoim, nozes, pinhão, pistache, azeite de oliva extravirgem, abacate, semente de abóbora, gergelim e girassol.
• Inimigas: entopem as artérias e devem ser evitadas. Fontes: manteiga, chantilly, bacon, linguiça, margarina e gordura vegetal hidrogenada.

Faça mais refeições (pequenas)
Em vez de café da manhã, almoço e jantar, fracione os alimentos em seis pequenas refeições. O organismo vai perceber que não ficará tanto tempo sem receber comida e, por isso, não precisará economizar e estocar calorias. Em duas semanas, você começa a se sentir mais satisfeita com porções menores de alimentos. A capacidade do seu estômago encolhe cerca de 30%, sua ingestão calórica diminui 10%, seu metabolismo ganha pique e você pode perder até 2 quilos por mês.

É importante prestar atenção às quantidades. Uma porção de alimento (arroz, macarrão, batata) equivale a um punho fechado. O filé de frango ou peixe deve ter o tamanho da sua mão. O filé de carne vermelha deve ser um pouco menor, do tamanho da palma da mão.

Mexa-se e ganhe músculos
Pular corda, cuidar do jardim, subir escadas, lavar o carro, dançar, levar o cachorro para passear, caminhar. A atividade física é essencial na aceleração do metabolismo. Com o passar dos anos, os músculos tendem a encolher e a gordura passa a ocupar o lugar deles. Por isso a musculação é tão importante. A prática de exercícios é responsável por 50% do sucesso no plano de ativar o metabolismo. O professor de educação física e especialista em fisiologia Mauro Cardaci, da Fórmula Academia, em São Paulo, endossa. Ele diz que 1 quilo de massa muscular a mais já é suficiente para tirar o metabolismo do atoleiro.

Acelere e queime a gordura agora

Gordura saudável, sim; gordura do mal, nem pensar A nutricionista Tammy, que tem uma dieta saudável e malha bastante, se submeteu a uma dieta rica em gordura. Os carboidratos "sempre" foram mantidos no cardápio. Mas peixes magros grelhados e saladas temperadas com azeite foram substituídos por fritura. Depois de um mês, ela estava 2,75 quilos mais gorda e sua gordura corporal tinha subido 5,1%. A irmã Lyssie, dona dos mesmos bons hábitos, trocou as gorduras "amigas" pelas "inimigas" por três meses, manteve a alimentação saudável e os exercícios. O estrago também foi grande: ganhou meio quilo, o colesterol subiu e o índice de gordura corporal aumentou 0,8%.

Pular o café da manhã retarda o metabolismo Tammy ficou sem o café da manhã e o lanchinho matinal por dois meses. As calorias das duas refeições foram somadas ao almoço. No começo, o estômago roncava de fome, mas logo se acostumou. No fim do período, sua gordura corporal aumentou 2,9% e ela chegou a engordar quase 2 quilos, apesar de ter mantido o total de calorias ingerido e a mesma rotina de exercícios.

Carboidratos do bem mantêm o metabolismo acelerado Por quatro semanas, Lyssie aposentou seus costumeiros carboidratos "sempre" e incluiu os "às vezes" e "raramente" nas seis pequenas refeições diárias. Os demais grupos de alimentos e a rotina de atividades físicas foram mantidos. Uma semana depois, ela já sentia fome logo depois de comer. Após quatro semanas, o resultado foi exatamente o que ela esperava: seu índice de massa corporal (músculos, gordura, água e ossos) subiu 3,5% e o vestido que usaria numa festa não lhe caiu tão bem assim.

Bom carboidrato vai bem com proteína magra em todas as refeições Nessa experiência, o café da manhã de Lyssie (leite de soja, cereal integral e fruta) foi substituído por um omelete de claras com queijo magro (nada de carboidrato), com o mesmo número de calorias dos três outros alimentos. Pela manhã ficava satisfeita, mas ao longo do dia, fraca. Não suportou mais que 21 dias: se sentia preguiçosa, cansada e com uma vontade louca de comer qualquer tipo de carboidrato. Aumentou sua gordura corporal em 1% e perdeu massa muscular porque a fadiga não a deixava completar o programa habitual de musculação.

Comer com frequência enxuga as gordurinhas Ao longo de seis semanas, Tammy comeu só três grandes refeições por dia, concentrando nelas todas as calorias que ingere normalmente. Vivia esfomeada, com vontade de comer alguma coisa e sempre nervosa. Ao fim da experiência, engordou quase 1 quilo e elevou em 2% a gordura corporal, mesmo tendo mantido o programa diário de exercícios.

Malhar ativa a queima de gordura Por dois meses, Lyssie teve que deixar a malhação de lado e reduzir bastante sua rotina agitada (fazia tudo a pé: banco, supermercado...). Passou a usar mais o carro e deixou de fazer várias coisas ao mesmo tempo em casa. A alimentação normal foi mantida. Mas a irritação foi tomando conta dela e o apetite diminuiu. Dois meses depois, ela engordou 3 quilos e sua gordura corporal subiu 6,3%.

Água de menos engorda O desafio de Tammy foi beber três copos (230 ml) de água e duas latas de refrigerante diet por dia, durante um mês. Normalmente, ela tomava mais de 2 litros de água por dia (quase 1 litro ao acordar!). Durante o estudo, ela se sentiu tonta principalmente na hora dos exercícios físicos. Tinha dificuldade para se concentrar e sua pele ficou ressecada. O porcentual de gordura subiu 3,7% e ela engordou 1 quilo. A nutricionista, porém, desconfia que ganhou mais peso: primeiro porque estava desidratada ao se pesar e também porque, ao voltar a ingerir a quantidade normal de água, perdeu 2 quilos rapidinho.

Dormir bem acelera o metabolismo Tammy não poderia dormir mais que seis horas por noite. Sua alimentação e rotina de exercícios permaneceram as mesmas. Por dormir menos, ficou mal-humorada, cansada e com dificuldade até para segurar os pesos na musculação. A vontade de comer doce aumentou e, ao final de três meses, a gordura corporal aumentou 4,2% e ela ganhou 2 quilos.

Músculos são essenciais para um metabolismo veloz Dessa vez, Lyssie retirou a musculação de sua rotina. A alimentação e os demais exercícios foram mantidos normalmente. Na sexta semana, já estava caindo pelas tabelas: perdeu a força e, oito semanas depois, o índice de gordura aumentou 3%. Como seus músculos foram substituídos por gordura, seu metabolismo ficou mais lento e as roupas ficaram superapertadas.

Outras dicas para manter seu metabolismo em alta

• A água ajuda o sangue a transportar melhor o oxigênio para os músculos. Na falta dela, você fica lenta, menos ativa e queima menos calorias.

• Tomar um limão-galego espremido na água colabora para manter o metabolismo acelerado.

• Não pule refeições nem fique sem comer por mais de quatro horas. Senão, seu metabolismo pisa no freio.

• Se não consegue ficar sem doce, deixe-o para a sobremesa. A comida segura o índice glicêmico do açúcar, evitando picos de insulina no organismo e a consequente sensação de fome.

• Dispense cereais à base de flocos de milho e arroz refinados, tipo crispis e corn flakes, que têm índice glicêmico alto. Prefira os de grãos integrais e aveia, ricos em fibras.

• A gordura da pipoca do cinema pode atolar seu metabolismo. Prefira a light de micro-ondas.

• Comece sua refeição pelos legumes e verduras, que têm poucas calorias, muitos nutrientes e fibras. Eles reduzem a fome e você acaba comendo menos dos outros alimentos.

• Se seu almoço for apenas uma salada de alface e outras verduras, seu metabolismo tem tudo para ficar lento. Esses alimentos de baixíssimas calorias não fornecem energia significativa: dentro de uma hora ou duas, você estará com fome. Junte à sua salada uma fonte de carboidrato, de preferência integral, uma proteína magra e uma gordura "amiga".

• Frutas secas têm carboidratos do bem, que aceleram o metabolismo, e uma grande quantidade de vitaminas e sais minerais, além de potentes antioxidantes. Misture-as nas saladas, no iogurte ou na aveia.

Segredos do Oriente

Nabo, rúcula, cebola, gengibre e chá verde. Essas são as principais opções da medicina chinesa para acelerar o metabolismo. O médico Mauro Perini, do Spa Yan Sou, em Bragança Paulista (SP), é especialista no assunto. Ele explica que os alimentos citados pertencem à natureza yang. Isso significa que são capazes de aumentar o calor no interior do organismo e por isso estimulam o metabolismo. Para melhores resultados, ele recomenda a associação de alimentos de sabor picante com amargo. "Essa combinação tonifica o baço, responsável pelo metabolismo energético e um dos órgãos mais importantes segundo a medicina tradicional chinesa."

Para o lanchinho da manhã e da tarde, ele recomenda um copo de suco com pedaços da própria fruta, de preferência ácidas, como laranja, limão, tangerina e abacaxi. O sabor ácido tem a propriedade diurética, que minimiza a retenção de líquidos. Outra boa ideia, segundo ele, é ter na bolsa ou na gaveta do escritório biscoitinhos e outros alimentos à base de fibras integrais e frutas desidratadas.

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ESA realiza 1º minicurso da campanha de Instrução e Prevenção da Síndrome Metabólica A Escola Superior de Ciências da Saúde (ESA) da UEA realiza nos dias 29 e 30 de novembro, o 1º minicurso e oficina da Campanha de Instrução e Prevenção da Síndrome Metabólica. O evento foi concebido para participantes das atividades da Universidade Aberta da Terceira Idade (UnAti), mas ouvintes interessados no tema poderão participar.

De acordo com o coordenador do evento, professor Hugo Valério, a síndrome metabólica (SM) foi definida originalmente em 1998 por critério da Organização Mundial da Saúde (OMS). “Atualmente, a síndrome é definida como um transtorno complexo representado por um conjunto de fatores de risco cardiovascular, usualmente relacionados ao excesso de peso, à deposição de gordura central, hipertensão arterial, e distúrbios do metabolismo dos glicídios”, explica.

O professor esclarece que os idosos são o grupo da população com maior prevalência de eventos cardiovasculares. “Por isso, é de suma importância, divulgar a prevalência da doença, com a finalidade de divulgar medidas de controle de risco”, salienta Hugo.

A ESA esta localizada na Avenida Carvalho Leal, nº. 1777, Cachoeirinha. O folder está disponível para consulta, por meio de download.

Dez comidinhas prontas ideais para grávidas (e cinco a evitar)

Escrito para o BabyCenter Brasil
Aprovado pelo Conselho Médico do BabyCenter Brasil

Destaques

• Fast food saudável
• Comidas pouco nutritivas

Um dos luxos da vida moderna é poder comprar comida pronta e gostosa. O único problema é que muitas vezes elas estão cheias de conservantes e ingredientes que é melhor evitar durante a gravidez. Mas existem comidinhas rápidas e convenientes que são saudáveis de verdade, para aquelas ocasiões em que você precisa matar na hora aquela fome repentina e radical, que vem do nada.

Leia abaixo dez comidas prontas e gostosas para grávidas (e cinco a ser evitadas):

Fast food saudável

1. Salada de fruta e porções individuais de fruta prontas para o consumo, vendidas em supermercados. Prefira saladas de frutas sem açúcar.

2. Leite de soja ou suco com soja em caixinha. Carregue uma embalagem do seu sabor preferido na bolsa. Dependendo do tipo, uma embalagem já supre até um terço das suas necessidades diárias de vitamina D e cálcio durante a gravidez. Confira os dados nutricionais na embalagem para ter certeza de que o produto contém cálcio. Leites com chocolate de caixinha também valem, mas não abuse, porque eles podem ter açúcar demais.

3. Uva passa. Um punhado de 30 gramas fornece 2 gramas de fibra, 4 por cento da quantidade diária recomendada de ferro e até 1 grama de proteína.

4. Iogurte natural. Esse alimento clássico e conveniente pode fornecer até 25 por cento da sua necessidade diária de cálcio, além de proteína, fibra e várias outras vitaminas e sais minerais. Vale tomar com colher ou de beber. Você também pode bater com frutas, para variar o gosto.

5. Misturinha de cereal, amêndoas e frutas secas. Misture algum tipo de cereal com amêndoas ou castanhas de caju e passas ou a fruta seca de que mais gostar, e mantenha um saquinho no carro, por exemplo, ou na bolsa, para um lanchinho crocante e nutritivo que pode ser feito em qualquer lugar.

6. Bufê de saladas. Aproveite ao máximo essa opção nos restaurantes, em especial nos "quilos", e sirva-se de verduras, legumes e até frutas. Boas opções são espinafre, cenoura, tomate, erva-doce, pepino, abobrinha. O grão-de-bico é uma ótima fonte de proteína.

7. Palitinhos de cenoura. A cenoura contém bastante vitamina A e fibras. Você pode preparar seus palitinhos de cenoura em casa e carregá-los durante o dia, ou então comprar saquinhos de cenouras baby no supermercado. Outra opção é refogá-las no jantar com outras verduras, como brócolis, couve-flor e espinafre (que podem ser encontrados em alguns supermercados já lavados e congelados, para economizar seu tempo).

8. Queijo. Tenha sempre na geladeira mussarela em nozinhos ou palitinhos, bolinhas de mussarela de búfala ou potinhos de queijo cottage, o que preferir. Se achar versões light, com menos gordura, melhor. O queijo é rico em cálcio e possui alguma proteína. E, desde que você não vá passar o dia inteiro fora num clima muito quente, dá para carregar um pouco na bolsa para o lanchinho da manhã, por exemplo. Só tome cuidado com queijos tipo frescal e queijo coalho, que podem ser feitos com leite não-pasteurizado. Queijos com fungos, como gorgonzola, brie e roquefort, também não são aconselháveis.

9. Sucos naturais. Em qualquer esquina você consegue encontrar um suco de laranja fresquinho, feito na hora. Varie os sabores pedindo para acrescentar acerola, mamão ou cenoura, ou o que você gostar mais. Sucos feitos com a própria fruta são mais nutritivos que os feitos com polpa congelada, portanto não deixe de perguntar como eles são feitos e prefira os frescos.

10. Cereal matinal. Prefira os que não são doces. Às vezes eles são vendidos em embalagens individuais. Senão, compre um pacote grande, abra, ponha uma porção num potinho bem fechado e leve para o trabalho. Vai ser ótimo encontrar alguma coisa para comer na hora da fila do banco ou na sala de espera do médico. Quase todos os cereais matinais são enriquecidos com ferro e vitaminas.

Comidas pouco nutritivas

1. Macarrão instantâneo tipo lámen. Esse tipo de macarrão é prático, mas tem muito sal e muita gordura, e praticamente mais nada.

2. Refrigerante. Rico nas chamadas "calorias vazias". Prefira tomar sucos, água com gás com limão ou até um copo de leite.

3. Sopas de saquinho. Apesar de serem rápidas de preparar, elas possuem quantidades astronômicas de sal. Experimente um dia fazer um caldo de frango cozinhando a carcaça de um frango assado, por exemplo, com pedaços de cenoura, cebola e salsão. Congele em pequenas porções e depois é só esquentar, misturar arroz, macarrãozinho ou legumes para uma sopa mais nutritiva e quase tão prática quanto a instantânea.

4. Comidas congeladas industrializadas. Elas costumam ter muitos conservantes, gordura e sal. Procure rotisserias com produtos mais caseiros congelados, ou então leia com atenção a embalagem em busca das opções com menos sal e gordura.

5. Alface americana. Não é que ela faça mal, mas, já que é para comer salada, escolha folhas mais verdes. Até outros tipos de alface, como a romana, têm muito mais fibra, vitaminas, ácido fólico, cálcio e potássio. A alface americana é feita praticamente só de água.

As recomendações deste artigo são de Heidi Reichenberger, representante da American Dietetic Association, e de Elizabeth Somer, nutricionista e autora dos livros Nutrition for a healthy pregnancy: The complete guide to eating before, during and after your pregnancy, e de 10 armadilhas que detonam a dieta de uma mulher (editora Gente).

conversando um pouco de tudo

Prostituta, uma Profissional do Sexo

Profissional do Sexo é toda pessoa que trabalha e ganha dinheiro com alguma forma de sexo. Começando por garotas e garotos de programa, e passando pelas dançarinas eróticas, atores e atrizes pornô, strippers virtuais, atendentes de tele sexo, vendedoras de calcinhas usadas, dominadoras e se pensar bem até um dono de agência ou site que divulga qualquer serviço sexual poderia ser considerado um profissional do sexo, porque também ganha dinheiro com isso.

Profissão: Prostituta
Se levarmos ao pé da letra a definição dada a prostituto(a) no dicionário (“troca de favores sexuais por interesses não sentimentais”), chegamos a conclusão que todo profissional do sexo é prostituto ou prostituta. Mas… A palavra prostituta é pesada e ofende algumas pessoas, por conta do próprio preconceito.
Muitos profissionais do sexo não aceitam essa definição, e acreditam que somente aqueles que alugam seu corpo para satisfazer o outro, ou seja, os garotos e garotas de programa, é que podem ser considerados prostitutos.
Não concordo, porque mesmo os profissionais que alugam apenas sua imagem, o fazem para que a outra parte tenha prazer sexual, e são igualmente pagos para isso.
Polêmicas a parte, eu me considero profissional do sexo, e não me incomodo com rótulos. Não posso exigir ser tratada como uma mocinha pela sociedade porque me enquadro na definição do dicionário: troco favores sexuais por dinheiro.

O Fantasma do Preconceito
O preconceito com o profissional do sexo existe até mesmo entre os próprios profissionais. Já vi outras strippers virtuais que repudiam as garotas de programa. Já vi atriz pornô que processa programa de TV porque é chamada de prostituta…
A prostituição é a profissão mais antiga do mundo, e mesmo assim ainda é cercada de preconceitos. Preconceito para o profissional, mas não para quem usa o serviço. A profissão só existe (e aumenta) pela demanda, pela procura.
Uma pessoa não começa a trabalhar nisso porque é vadia, vagabunda. É tão somente pelo dinheiro (nem sempre fácil), ponto.
Nem por isso, as pessoas que fazem isso são indignas, desonestas ou pessoas más.
Existe muita profissional do sexo que é mais mulher, mais mãe, mais amiga, mais justa que muita senhora recatada e recalcada.
E muito mais guerreira, porque nem tudo é assim tão fácil como aparenta. Não é só fazer o programa, receber e tchau. Existe homem que é estúpido por conta do próprio preconceito, que acha que está pagando e não precisa ter educação, existe homem que não tem higiene pessoal, e ainda assim a profissional tem que fazer o boquete no cliente com cara de feliz…

O Mercado da Prostituição
Muitos profissionais do sexo sustentam famílias com o dinheiro ganho. Segundo pesquisas, 59% das mulheres que trabalham com sexo são chefes de família e sustentam filhos sozinhas.
Pensando por essas estatísticas, pode ser que pelo menos uma pessoa que você conheça e nem desconfia seja um profissional do sexo.
No Brasil a prostituição em si não é ilegal. A cafetinagem sim, mas isso é um assunto que renderia outro post.

As Razões da Oferta e Procura
Muitos homens (e algumas mulheres) pagam para ter sexo, real ou virtual. Razões são muitas.
A principal delas é o que sexo pago é um atalho. Não precisa perder tempo com conquistas, paqueras, nada disso. Pagou, conseguiu o que queria e fim.
Se o homem for inseguro quanto a aparência e performance, contratar uma profissional do sexo é ótimo, porque não tem depois aquela preocupação da mulher contar a outras pessoas, nem comentar com ele mesmo.
Muitas vezes sai mais barato contratar uma profissional, do que levar uma garota pra sair, e depois gastar a “lábia” com cantadas, e quem sabe conseguir uma noite de sexo, e pior se esse sexo não for dos melhores.
Um relacionamento requer trabalho, envolvimento, tolerância, compreensão, paciência, correção, auto-conhecimento, respeito, superação, auto-estima, coragem… e muitos querem apenas a sensação do sexo sem trabalho…

O Perfil do “Usuário”
Qual o perfil de um homem que paga pra ter sexo? Não existe perfil.
Homens casados procuram profissionais do sexo para sair da rotina sem a implicação de manter uma amante.
Homens solteiros, bonitos e bem sucedidos contratam uma profissional porque sabem o que querem. Eles querem sexo e só sexo. E sabem que pagando isso acontece com maior facilidade.
Também tem a questão do sexo sem compromisso. Ser humano gosta e tem necessidade de sexo, essa é a realidade. E isso não precisa implicar em compromisso, namoro, noivado, casamento.
Para as mulheres é um pouco mais complicado separar sexo de compromisso, mesmo hoje em dia, algumas mulheres sonham que o cara vai ligar no dia seguinte. A profissional do sexo não vai esperar seu telefonema amanhã, nem depois, a não ser que seja para mais um programa!!
E diante de tanto, acho que só nos resta refletir. A prostituição é uma profissão como outra qualquer… Se nem ilegal é, pra que tanto preconceito?!

Na mitologia romana, de acordo com Arnóbio, Puta era uma deusa menor da agricultura, que presidia a poda das árvores.^[1]
De acordo com uma versão, a etimologia do seu nome viria do latim, e seu significado literal seria "poda". Os festivais em honra a esta deusa celebravam a poda das árvores e, durante estes dias, as suas sacerdotisas manifestavam-se exercendo um bacanal sagrado (durante o qual se prostituíam) honrando a deusa (o que explicaria o significado corrente do termo "puta" e suas variações em muitos dos países de fala latina).

Projeto de Lei quer regulamentar atividade dos profissionais do sexo Segundo o projeto, os profissionais poderão atuar de forma autônoma ou em cooperativa e terão direito a aposentadoria especial com 25 anos de serviço

Estado de Minas
Publicação: 23/10/2012 09:13 Atualização: 23/10/2012 10:01


A atividade dos profissionais do sexo pode ser regulamentada no Brasil. A proposta é do deputado Jean Wyllys (Psol-RJ), que defende que essas pessoas tenham acesso à saúde, ao direito do trabalho, à segurança pública e à dignidade humana. O Projeto de Lei será analisado pelas comissões de Trabalho, de Administração e Serviço Público; de Constituição e Justiça e de Cidadania e pelo Plenário.

De acordo com a proposta, considera-se profissional do sexo toda pessoa capaz e maior de 18 anos que, voluntariamente, presta serviços sexuais mediante remuneração. O pagamento pela prestação dos serviços será exigível juridicamente a quem os contratou. Segundo o projeto, os profissionais poderão atuar de forma autônoma ou em cooperativa e terão direito a aposentadoria especial com 25 anos de serviço.

Saiba mais...

Dia Internacional das Prostitutas é celebrado em PE com ações de saúde e cidadania

O deputado Jean Wyllys lembra que a prostituição acontece desde a antiguidade e continua existindo, mesmo sofrendo condenação. “É de um moralismo superficial causador de injustiças a negação de direitos aos profissionais cuja existência nunca deixou de ser fomentada pela própria sociedade que a condena”, afirma. Ele acredita que a regularização da profissão do sexo é um instrumento eficaz para combater a exploração sexual, pois possibilitará a fiscalização em casas de prostituição e o controle do Estado sobre o serviço.

A proposta altera o Código Penal para diferenciar a prostituição da exploração sexual. Atualmente é crime o favorecimento da prostituição ou outra forma de exploração sexual, com pena de dois a cinco anos de reclusão e multa. Também é crime manter estabelecimento em que ocorra exploração sexual. O projeto do deputado Jean Wyllys condena a exploração sexual, que é definida como a apropriação por terceiros de mais de 50% do rendimento da prostituição; o não pagamento pelo serviço prestado e a prática da prostituição forçada por violência ou grave ameaça.

Para o deputado, a regulamentação também ajudará no combate à Aids. Um relatório oficial do Programa Conjunto das Nações Unidas para o HIV/Aids (Unaids), citado por Jean Wyllys, concluiu que as leis punitivas e as práticas discriminatórias de muitos países contra populações com maior risco de contágio de HIV, como profissionais do sexo, prejudicam o progresso contra o vírus.

Homenagem

O deputado sugere que a norma, caso transformada em lei, homenageie Gabriela Leite, prostituta e militante dos direitos dos profissionais do sexo desde 1979.

Gabriela Leite fundou a organização não governamental (ONG) Davida, que tem como missão o fomento de políticas públicas para fortalecer a cidadania das prostitutas; a mobilização, a organização e a promoção dos direitos da categoria. A ONG criou a grife Daspu, para “driblar a dificuldade de financiamento para iniciativas de trabalho alternativo por parte das profissionais do sexo”.

De acordo com os psicólogos israelenses Ayala Pines e Elliot Aronson, ciúme é "a reação complexa a uma ameaça perceptível a uma relação valiosa ou à sua qualidade."^[1]. Provoca o temor da perda e envolve sempre três ou mais pessoas, a pessoa que sente ciúmes - sujeito ativo do ciúme -, a pessoa de quem se sente ciúmes - sujeito analitico do ciúme - e a terceira ou terceiras pessoas que são o motivo dos ciúmes - o que faz criar tumulto.
Segundo a psicóloga clínica Mariagrazia Marini, esse sentimento apresenta caráter instintivo e natural, sendo também marcado pelo medo, real ou irreal, vergonha de se perder o amor da pessoa amada^[2]. O ciúme está relacionado com a falta de confiança no outro e/ou em si próprio e, quando é exagerado, pode tornar-se patológico e transformar-se em uma obsessão.
A explicação psicológica do ciúme pode ser uma persistência de mecanismos psicológicos infantis, como o apego aos pais que aparece por volta do primeiro ano de vida ou como consequência do Complexo de Édipo não resolvido^[3]; entre os quatro e seis anos de idade, a criança se identifica com o progenitor do mesmo sexo e simultaneamente tem ciúmes dele pela atracção que ele exerce sobre o outro membro do casal; já na idade adulta, essas frustrações podem reaparecer sob a forma de uma possessividade em relação ao parceiro, ou mesmo uma paranoia.
Nesse tipo de paranoia, a pessoa está convencida, sem motivo justo ou evidente, da infidelidade do parceiro e passa a procurar “evidências” da traição. Nas formas mais exacerbadas, o ciumento passa a exigir do outro coisas que limitam a liberdade deste^[4].
Algumas teorias consideram que os casos mais graves podem ser curados através da psicoterapia que passa por um reforço da auto-estima e da valorização da auto-imagem. Porém várias teorias criticam a visão psicanalítica tradicional (exemplo:esquizoanálise).
Outros casos mais leves podem ser tratados através da ajuda do parceiro, estabelecendo-se um diálogo franco e aberto de encontro, com a reflexão sobre o que sentem um pelo outro e sobre tudo o que possa levar a uma melhoria da relação, para que esse aspecto não se torne limitador e perturbador.

Índice 1 Conjunto de emoções 2 Ciúme como mero sentimento 3 Ciúme e inveja 4 Ciúme patológico 5 Ciúme entre irmãos 6 Ciúme em cães 7 Ciúme na literatura 7.1 Otelo 7.2 Dom Casmurro 7.3 Alves & Cia 7.4 São Bernardo 8 Referências 9 Ligações externas

Conjunto de emoções

Ciúme e flerte (Haynes King).

Ciúme é uma reação complexa porque envolve um largo conjunto de emoções, pensamentos, reações físicas e comportamentos:

• Emoções - dor, raiva, tristeza, inveja,medo, depressão e humilhação;
• Pensamentos - ressentimento, culpa, comparação com o rival, preocupação com a imagem, autocomiseração;
• Reações físicas - taquicardia, falta de ar, excesso de salivação ou boca seca, sudorese, aperto no peito, dores físicas.
• Comportamentos - questionamento constante , busca frenética de confirmações e ações agressivas, mesmo violentas.

Ciúme como mero sentimento

O ciúme, em princípio, é um sentimento tão natural ao ser humano como o tédio e a raiva. Nós sempre vivenciamos este sentimento em algum momento da vida, diferem apenas suas razões e as emoções que sentimos. Como todo sentimento, tem seu lado positivo e seu lado negativo ^[5].

Ciúme e inveja

O ciúme está intimamente relacionado à inveja. A diferença é que a inveja não envolve o sentimento de perda presente no ciúme. Mas ambas são um misto de desconforto e raiva e atormentam aquele que cobiça algo que outra pessoa tem. Quanto mais baixa for a auto-estima, mais propensa está a pessoa de sofrer com um dos dois sentimentos.
Outra diferença entre ambos reside no fato de o ciúme, quando ultrapassa certo limite, se transforma em patologia, coisa que não acontece com a inveja.
Ciúme e inveja desviam o foco dos cuidados com a própria vida, tão preocupado se fica com a vida de outra pessoa. Por outro lado, se enfrentados, podem levar a atitudes positivas como melhorar a aparência, desenvolver novas habilidades e trabalhar a auto-estima.

Ciúme patológico

O ciúme patológico é visto pela psiquiatria como uma espécie de paranóia (distúrbio mental caracterizado por delírios de perseguição e pelo temor imaginário de a pessoa estar sendo vítima de conspiração)^[6]. Para o ciumento, a fronteira entre imaginação, fantasia, crença e certeza se torna vaga e imprecisa, as dúvidas podem se transformar em ideias supervalorizadas ou delirantes^[6].
Quem sente ciúme a esse nível tem a compulsão de verificar constantemente as suas dúvidas, a ponto de se dedicar exclusivamente a invadir a privacidade e tolher a liberdade do parceiro: abre correspondências, bisbilhota o computador, ouve telefonemas, examina bolsos, chega a seguir o parceiro ou contrata alguém para fazê-lo. Toda essa tentativa de aliviar sentimentos, além de reconhecidamente ridícula até pelo próprio ciumento, não ameniza o mal estar da dúvida, até o intensifica.
A pessoa ciumenta apresenta na sua personalidade um traço marcante de timidez e sentimentos de insegurança, problemas que costumam ter raízes na infância . Nesse caso, o tratamento passa por aplicação de técnicas de psicoterapia para melhorar a confiança do paciente em si mesmo. O processo deve envolver sua família pois o apoio no lar é imprescindível nesses casos. Reduzido o sentimento de insegurança, é esperado que diminua a aflição do ciúme. Só quem confia em si mesmo pode confiar em outros, de modo que parece lógico começar o tratamento pelo fortalecimento da autoconfiança.
Não menos importante é atacar os sintomas físicos que o ciúme patológico provoca. O desequilíbrio no sistema nervoso aumenta o nível de adrenalina, interfere na dinâmica dos neurotransmissores e está na origem de muitas doenças psicossomáticas. Por isso, é fundamental apurar as causas desses sintomas e gastar a energia negativa em atividades como os exercícios físicos, meditação e trabalho que traga gratificação.

Ciúme entre irmãos

Ciúme entre irmãos: desafio para os pais.

Muitos pais consideram que o ciúme, raiva ou inveja não são sentimentos nobres e que não podem conviver com outros sentimentos assim considerados. Ciúme e amor, no entanto, não se excluem, irmãos podem sentir ciúmes um do outro e ao mesmo tempo amarem-se. Neste ponto, não diferem dos adultos.
Alguns pais ficam receosos quando decidem ter o segundo filho, por não se considerarem preparados para dividir a atenção entre eles. Outros temem causar qualquer tipo de sofrimento ao primogênito. É comum os pais se reportarem a suas próprias experiências infantis e lembrarem como se sentiram com relação aos irmãos e ao afeto de seus pais.
Um recém-nascido demanda uma atenção mais intensa e imediata e o que acaba acontecendo é o primogênito sentir-se prejudicado por não ter mais a atenção exclusiva dos pais.

Ciúme em cães

Apesar de o ciúme ser uma emoção humana, muitos proprietários de cães notam que seus animais de estimação parecem exibir comportamentos aparentemente ciumentos. Geralmente isso ocorre quando uma nova pessoa entra na casa do dono e passa um longo período de tempo com ele. Exemplos clássicos são novos parceiros e a chegada de um novo bebê. São intrusos, invasores do território familiar, que tomam o tempo precioso e exclusivo que o cão passava com seu dono e, por consequência, eles se sentem negligenciados. Bem parecido com o que sentem as crianças humanas quando ganham um irmão.
O cão nessas circunstâncias desenvolve comportamentos depressivos como recusa ao convívio social, inatividade e perda de apetite e, no limite, agressividade.
O processo que desencadeia essa reação no cão é instintivo, somente na aparência parecendo-se com o sentimento do ciúme. O cão, por instinto, é cioso de seu espaço, que logo delimita, comportamento repetido de seus ancestrais que viviam na natureza. Quando o espaço é invadido por outro animal, a reação é, por instinto, agressiva. É a mesma reação que ocorre quando cães de guarda atacam quem invada o local guardado.
Mas quando o animal pressente que o intruso é pessoa ligada a seu dono, se vê impedido, pelo adestramento, a reagir de forma agressiva, e daí, forçado a contrariar seus instintos, desenvolve atitudes ciumentas.

Ciúme na literatura

A intensidade dramática do ciúme faz dele um tema atraente para escritores. Alguns souberam tratá-lo com maestria e produziram obras primas. Citamos o exemplo clássico de Otelo, de William Shakespeare (1603) e de três romances da língua portuguesa:Dom Casmurro, de Machado de Assis (1899), Alves & Cia., de Eça de Queiroz (1925) e São Bernardo, deGraciliano Ramos (1934).

Otelo

Otelo mata Desdêmona (desenho de Josiah Baydell, século XVIII).

Como em todas as tragédias, desde sua origem na Grécia antiga, o destino trágico dos personagens centrais está traçado desde o início. Prisioneiros de suas próprias limitações pessoais e sociais, são arrastados para ele e não podem mudá-lo.
Otelo, o general mouro de Veneza, é prisioneiro da cor de sua pele. Por seus dotes militares, é tolerado, mas não aceito pelos venezianos, que nutrem com relação a ele sentimentos racistas. Otelo está ciente desse preconceito e se sente inseguro. Para dissimular sua insegurança, comporta-se de modo grosseiro e impulsivo, a ponto de intimidar sua própria mulher, Desdêmona.
A insegurança de Otelo faz com que seja receptivo às intrigas de Iago, que desperta seus ciúmes, insinuando um romance entre Desdêmona e Cássio. O ciúme se intensifica ao longo da peça e culmina com o assassinato de Desdêmona pelo marido. Uma acuada Desdêmona não pode também fugir a seu destino, como Otelo não pode fugir do crime e de sua autodestruição.
O ciúme é um tema fundamental na tragédia, pois além do ciúme de Otelo por Desdêmona, temos o de Iago por Cássio , porque este tem um posto militar superior ao seu, e o de Rodrigo, cúmplice de Iago, por Otelo, porque está apaixonado por Desdêmona.
É em Otelo que se encontra a mais genial - e certamente a mais popular - definição de ciúme: ciúme é um monstro de olhos verdes (a green-eyed monster).

Dom Casmurro

Se Otelo é o clássico mundial de obras literárias sobre o ciúme, no Brasil esta honra cabe a Dom Casmurro, de Machado de Assis. Até hoje é motivo de aceso debate se Capitu traiu ou não o marido com seu melhor amigo, Escobar. A questão, no fundo, é irrelevante, pois para entendermos o perfil psicológico de Bentinho, basta sabermos que ele acredita ter havido adultério.
Também é irrelevante se o fato que desencadeou o ciúme - a forma intensa com que Capitu fitava Escobar no velório deste, perturbando Bentinho a ponto de impedi-lo de pronunciar o discurso fúnebre – ocorreu na realidade ou apenas existiu na imaginação do personagem.
No despertar do ciúme, teve papel certamente preponderante o sentimento de culpa que carregava Bentinho por não cumprir a promessa de sua mãe, de tornar-se padre e daí o ressentimento inconsciente contra Escobar, que o ajudara a dissuadir a mãe de seu intento, permitindo seu casamento com Capitu.
A culpa e o ressentimento eram tão fortes que Bentinho esteve a ponto de suicidar-se. Não o fez e depois de ter perdido a mulher e humilhado a ela e ao filho, se tornou o Dom Casmurro do título.

Alves & Cia

Pode-se dizer que o romance de Eça é sobre o anticiúme. Godofredo Alves, voltando mais cedo que o costume para casa, flagra a mulher Ludovina, abandonada, sobre o ombro de um homem, que lhe passava o braço pela cintura, e constata, petrificado, que se trata de seu sócio, Machado.
Após ofender e expulsar de casa a mulher, começa a sofrer as dores do ciúme, mas, já nas primeiras páginas Eça deixa claro que o desejo de sofrer de Alves não vai longe: Então imediatamente resolveu resistir àquele estado de perturbação e inquietação./ Quis que no seu espírito reinasse a ordem; que tudo na casa retomasse o seu ar regular e calmo.
Naquele momento, ainda não manifestava Alves a intenção de reconciliar-se com Ludovina, mas aos poucos esta intenção vai se formando no seu espírito e, ao final, do romance já estão os três juntos, o casal e o amigo Machado, brindando seu sucesso na vida e nos negócios.
Há no romance de Eça uma crítica sutil ao capitalismo e o apego da burguesia a coisas materiais . A separação de Alves era ruim para os negócios da firma: seria mal visto na praça e perderia a colaboração de um sócio eficiente. À violência do ciúme segue-se a frieza do cálculo financeiro, a ponto de Alves duvidar até mesmo que tenha visto Ludovina em atitude comprometedora.

São Bernardo

Em São Bernardo, o tema do ciúme vem mesclado com uma crítica ao coronelismo dominante no Nordeste.
O Coronel Paulo Honório considera as mulheres bichos difíceis de governar, mas quer casar para ter um herdeiro. Decide que a mulher ideal seria a filha do juiz, mas indo a casa dela para pedir sua mão ao pai, encontra uma outra moça, Madalena, que lhe parece mais interessante e acaba por casar-se com ela.
Professora culta e politizada, Madalena desperta desconfianças do marido, por suas opiniões e por sua atitude generosa para com os explorados empregados de suas terras. Acha que ela é comunista e comunista, sem religião, é capaz de tudo. Passa a duvidar da honestidade da mulher. Atormenta-a de tal maneira, que Madalena comete suicídio. A vida de Paulo Honório se transforma num imenso vazio. Chega à velhice solitário, perseguido pela imagem de Madalena.
Paulo Honório era dono de terras, de gado e da vontade dos homens. Casou com Madalena, não para ter uma companheira pela vida, mas com a atitude calculada de quem está acrescentando mais um item a seu patrimônio. Este novo item tinha um único propósito: dar-lhe um filho.
Mas Madalena tinha ideias e vontades próprias, não lhe pertencia porque não se submetia. Madalena era o outro que nunca teve que enfrentar e o atemorizava.
Precisava então destruí-la, pois estava em descompasso com o mundo que conhecia até então. Mas só poderia destruí-la se elaborasse em sua mente que Madalena não prestava, daí a pecha de comunista , mais uma crítica de Graciliano aos preconceitos da época, e de adúltera.
Quando Madalena se suicida, um gesto autônomo de vontade que não esperava, dá-se conta do que havia feito e, no fim do romance, solitário, conclui: Sou um aleijado. Devo ter um coração miúdo, lacunas no cérebro, nervos diferentes dos nervos dos outros homens. E um nariz enorme, uma boca enorme, dedos enormes.

Referências

1. ↑ Ciúme como reação à ameaça
2. ↑ Ciúme como natural
3. ↑ Ciúme como consequência do passado
4. ↑ Ciúme como paranoia
5. ↑ Ciúme e seus dois lados
6. ↑ ^{a b} Paranoia, delírios e ciúmes

Glicose é um dos exames mais importantes no diabetes. O nível de glicose em jejum é usado para triagem e para diagnosticar diabetes e pré-diabetes. O exame em geral é feito como parte de uma avaliação de rotina, é pedido quando alguém tem sintomas sugestivos de diabetes ou pedido como rotina quando uma pessoa se apresenta em um setor de emergência com um problema agudo.
De acordo com a American Diabetes Association, a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, a Sociedade Brasileira de Diabetes e a Sociedade Brasileira de Patologia Clínica/Medicina Laboratorial, a glicemia em jejum, o teste de tolerância à glicose ou a dosagem de hemoglobina glicada podem ser usados para diagnosticar diabetes e pré-diabetes. Cada exame tem vantagens, desvantagens e limitações. Por exemplo, a glicemia em jejum exige um jejum de 8 horas. O teste de tolerância à glicose requer uma glicemia em jejum, seguida da ingestão de uma dose padronizada de glicose e uma nova glicemia após 2 horas. Para a hemoglobina glicada, não é necessário o jejum de 8 horas ou a coleta de diversas amostras em horas diferentes, mas o exame não é recomendado para todos. Não deve ser usado para o diagnóstico de diabetes gestacional nem em pessoas que tiveram sangramento importante ou transfusões de sangue recentes, pessoas com doenças crônicas renais ou hepáticas, ou pessoas com distúrbios sanguíneos como anemia por carência de ferro, anemia por deficiência de vitamina B12 ou hemoglobinas variantes. Por outro lado, somente métodos de dosagem de hemoglobina glicada padronizados devem ser utilizados para fins diagnósticos e de triagem. Os métodos atuais que podem ser usados no consultório do médico ou na beira do leito do paciente são muito variáveis para diagnóstico, mas podem ser empregados para monitorar o tratamento.
Se o resultado inicial de um exame for anormal, ele deve ser repetido em outro dia para confirmar o diagnóstico de diabetes. O diabetes gestacional em geral é pesquisado usando uma única dosagem de glicose uma hora após a ingestão de 50 g de glicose. Se o resultado for anormal, deve ser confirmado com uma curva glicêmica.
Algumas vezes, amostras aleatórias de urina são testadas para a presença de glicose, proteínas ou cetonas durante um exame de rotina. Se a tira reagente acusar glicose, proteínas ou cetonas na urina, o paciente tem um problema a ser considerado. Esse é um método de triagem, que não tem sensibilidade suficiente para monitoração.
Diabéticos devem monitorar seus próprios níveis de glicose, com frequência, diversas vezes por dia, para alterar sua medicação de acordo com as instruções do médico. Isso é feito colocando uma pequena gota de sangue (obtida por punção da pele com uma lanceta) em uma tira reagente, que é inserida em um glicosímetro, aparelho que fornece uma leitura digital da glicemia.
A hemoglobina glicada, (também chamada hemoglobina A1c ou glico-hemoglobina) é um exame usado para triagem e diagnóstico, pedido diversas vezes por ano para monitorar pacientes com diabetes dos tipos 1 e 2. É uma medida da quantidade média de glicose presente no sangue nos últimos 2 a 3 meses, e ajuda o médico a determinar a eficácia do tratamento.
Microalbumina, com frequência pedida como relação microalbumina/creatinina, é um teste que mede quantidades muito pequenas de proteínas na urina (microalbuminúria). A microalbuminúria é um sinal de estágios muito iniciais de doença renal. Em geral, é medida anualmente.
A pesquisa de cetonas na urina ou no sangue pode ser pedida para monitorar pacientes em um setor de emergência com sintomas sugestivos de Hiperglicemia aguda e para monitorar o tratamento de cetoacidose. Pode ocorrer um acúmulo de cetonas sempre que houver uma diminuição da quantidade ou da eficácia da insulina no corpo.
Diversos outros exames laboratoriais podem ser usados para monitorar diabetes, avaliar a função de órgãos e detectar complicações, incluindo:
Para monitorar a função renal:
Depuração da creatinina, taxa de filtração glomerular, uréia, creatinina
Para monitorar o colesterol e outros lipídios:
Colesterol, colesterol HDL, colesterol LDL, triglicerídeos
Para monitorar a produção de insulina:
Insulina, peptídio C

Teste Oral de Tolerância à Glicose

Em laboratório médico, a pessoa com suspeitas de diabetes ingere 75g de glicose diluída em água. Após duas horas de espera, é feita a coleta de sangue para medir a taxa de glicose. No caso do resultado apresentar uma glicemia igual ou superior a 200 mg/dl, considera-se o indivíduo como portador de diabetes. Se a glicemia estiver entre 140 e 199mg/dl, então o diagnostico é de intolerância glicídica (pré-diabetes).

Teste Oral para Gestantes

É importante que todas as mulheres grávidas acima de 25 anos, não obesas e sem histórico de diabetes na família, sejam testadas. Deve-se realiza-lo entre a 24ª e a 28ª semanas de gestação. Primeiramente, o teste consiste na ingestão oral de uma dose de 50g de glicose. O sangue será colhido nos tempos basal e 60’ (minutos). Os resultados normais são até 80mg/dl e 140mg/dl, respectivamente.

Resultados superiores a esses valores descritos acima, determinam a realização de novo teste com a ingestão de 75g de glicose, e avaliação da glicemia nos mesmos tempos. Considera-se com Diabetes, as mulheres que apresentem glicemia maior que 126mg/dl, no tempo basal, ou igual ou maior que 200mg/dl.

Preparo Especial para o Exame de Glicemia de Jejum

Para se submeter ao teste, é preciso permanecer em estado de jejum por pelo menos 8h. O que não acontece com o teste aleatório. No entanto, para se preparar à curva glicêmica, outros cuidados serão necessários. Manter uma dieta habitual sem restrição de carboidratos (massas, açúcar, doces), nos três dias antecedentes ao exame. É necessário também manter as seguintes atividades.

• Realizar o exame em período matutino, em estado de jejum entre 8há e 12 horas;
• Interromper qualquer medicação que possa interferir n
  • o metabolismo de carboidratos;
  • Manter repouso e jamais fumar durante o teste.

A articaína foi desenvolvida em 1969 por H.
Rusching, mencionada na literatura inicialmente em
1974 por Muschaweck e Rippel e introduzida no
mercado dois anos depois, em 1976, na Alemanha.
Chegou à América do Norte, primeiramente no
Canadá, em 1983 (Donaldson et al., 1987), e foi
aprovada para venda no Reino Unido em 1998. A
articaína (cloridrato éster metílico 4-metil-3-[2-
(propilamino)-propionamido]-2- do ácido tiofenocarboxílico),
cujo peso molecular é 320.84, é
classificada como um anestésico local do grupo
amida, como a lidocaína, a mepivacaína, a prilocaína
e a bupivacaína. Entretanto, diferentemente dos
outros anestésicos do grupo amida ou ester, que
contêm um anel benzênico, a articaína possui um anel
tiofênico, sendo o único anestésico local do grupo
amida que possui um grupo éster (Figura 1)
(Malamed, 2000). Os anestésicos locais do grupo
éster sofrem biotransformação (metabolização ou
desintoxicação) por hidrólise tecidual e plasmática,
por esterases plasmáticas inespecíficas (Oertel et al.,
1997), enquanto o grupo amida sofre uma
biotransformação mais complexa, primeiramente no
fígado, pelas enzimas microssomais hepáticas. Como
a articaína possui uma ligação éster adicional, sua
biotransformação se inicia imediatamente após a
injeção, nos tecidos e no plasma (hidrólise pelas
esterases plasmáticas inespecíficas), como também
no fígado (enzimas microssomais hepáticas), com
352 Victorino et al.
Acta Scientiarum. Health Sciences Maringá, v. 26, n. 2, p. 351-356, 2004
meia vida de 27 minutos, apresentando, dessa forma,
baixa toxicidade (Schertzer, 2000). O ácido
articaínico é o primeiro metabólito encontrado após o
início de sua biotransformação (Figura 2) (Van Oss et
al., 1989; Oertel et al., 1997). Os metabólitos inativos
adicionais têm sido detectados por estudos em
animais (Van Os et al., 1988). A articaína é eliminada
pelos rins. Aproximadamente 5% a 10% são
excretados sem alteração (Vree et al., 1988).
Figura 1. Fórmula estrutural da Articaína.
A articaína possui alta penetração e difusão
tecidual, devido à presença do anel tiofênico, o que
lhe confere maior lipossolubilidade. Sua ligação
plasmática é de 60% a 80% (Food and Drug
Administration, 2004), similar aos outros anestésicos
do grupo amida. A articaína é contra-indicada em
pacientes com metemoglobinemia idiopática ou
congênita, anemia ou insuficiência cardíaca ou
respiratória, semelhantemente à prilocaína. Outra
contra-indicação desse anestésico é para pacientes
com alergia comprovada a medicamentos que
contenha enxofre (sulfas, por exemplo). A articaína é
o único anestésico com essa contra-indicação
(Malamed, 2000).
Figura 2. Fórmula estrutural do Ácido Articaínico.
O mecanismo de ação da articaína é similar aos
dos anestésicos do grupo amida, como a lidocaína, a
mepivacaína, a prilocaína e a bupivacaína,
caracterizando-se pelo bloqueio dos canais de sódio e
de potássio durante a propagação do impulso nervoso,
inibindo reversivelmente a condução do impulso
nervoso (Malamed et al., 2000).
Por ser a articaína uma solução anestésica lançada
no mercado brasileiro recentemente, o objetivo deste
estudo foi o de fazer um levantamento bibliográfico
sobre suas propriedades a 4%, além de compará-la
clinicamente com a prilocaína a 3%, solução
anestésica pertencente também ao grupo amida e bem
conhecida e utilizada no Brasil, em cirurgias para
remoção de terceiros molares superiores e inferiores
semi-retidos, quanto ao tempo de latência, número de
tubetes administrados, dose, duração da cirurgia,
duração do efeito da anestesia e consumo total de
analgésicos pós-operatório, além de verificar a
presença de possíveis efeitos colaterais.
Material e métodos
Foram realizados 21 procedimentos cirúrgicos em
13 indivíduos, sendo 5 mulheres e 8 homens. A idade
média dos pacientes foi de 22 anos, sendo que a
menor idade foi 16 e a maior, 32. Todos os pacientes
submetidos à cirurgia apresentavam indicação para a
remoção dos terceiros molares superiores e inferiores
em posições de não-irrompimento similares
(mesioangular). Como critério de seleção dos
participantes, os mesmos não deveriam estar usando
qualquer tipo de medicamento e também não
apresentar contra-indicação alguma ao antiinflamatório
Dexametasona ou a soluções anestésicas
utilizadas.
Os pacientes selecionados receberam, como prémedicação,
1 (um) comprimido de dexametasona
(Decadron 4 mg - Prodome Química e
Farmacêutica Ltda, Campinas, Estado de São Paulo,
Brasil), uma hora antes do procedimento cirúrgico.
Momentos antes do início de cada cirurgia, os
participantes realizaram bochechos com solução de
clorexidina a 0,12%, durante 1 minuto. A anti-sepsia
facial foi realizada com sabonete líquido de
clorexidina a 4%. Em 8 cirurgias, foram
administradas articaína a 4% com adrenalina
1:100.000 (Articaine – Dfl Indústria e Comércio
Ltda, Rio de Janeiro-RJ, Brasil) e em 13 cirurgias
cloridrato de prilocaína a 3% com 0,03 UI de
felipressina (Prilonest – DFL Indústria e Comércio
Ltda, Rio de Janeiro-RJ, Brasil). Após a anestesia, um
auxiliar registrou, em formulário, os valores do tempo
de latência e o horário em que o paciente estava
completamente anestesiado, condição essa em que era
permitido introduzir o descolador de Molt em toda a
extensão do sulco gengival até a crista óssea. Foi
registrado também o início da cirurgia. A mesma se
iniciou com uma incisão intra-sulcular e uma
secundária ou relaxante, descolamento do periósteo
(retalho total), ostectomia seguida de odontossecção.
Os dentes foram removidos com extratores. Foram
tomados também os devidos cuidados com o alvéolo,
como a remoção do folículo pericoronário, limagem e
regularização das bordas e remoção de possíveis
espículas. Todos os procedimentos cirúrgicos foramrealizados pelo mesmo operador e esse acompanhado
pelo mesmo auxiliar.
Após a cirurgia, os indivíduos receberam
instruções de cuidados pós-cirúrgico, como dieta
adequada, compressa fria nas 12 primeiras horas,
repouso e uso de analgésico, dipirona 500 mg (35
gotas), no máximo de 1 g de 6/6h, na vigência de dor,
iniciando seu uso a partir do término do efeito do
anestésico e nos primeiros sintomas de dor. Os
pacientes também foram orientados quanto ao devido
preenchimento do formulário, como a hora do
término do efeito do anestésico, caracterizada pelo
retorno da sensibilidade normal da região do dente
envolvido, a quantidade de analgésico consumida por
dia, além de possíveis ocorrências de efeitos
colaterais.
Os dados referentes ao número de tubetes,
duração da cirurgia, duração do efeito do anestésico e
consumo total de analgésicos pós-operatório foram
analisados utilizando-se a análise de variância
multivariada (Manova), para comparar vetores de
médias para ambos os anestésicos. Poder-se-ia
comparar os tratamentos (anestésicos)
individualmente para cada variável descrita acima,
entretanto pôde-se observar uma certa correlação
entre as variáveis observadas, sendo a análise de
variância multivariada a mais apropriada.

INTEGRAIS TRIGONOMÉTRICAS

Integração de Potências de Seno e Co-seno
Na seção fórmulas de redução,obtivemos as fórmulas



No caso onde n=2,estas fórmulas ficam
  
Podem-se obter formas alternativas para estas fórmulas de integração usando as identidades trigonométricas.   
  
que provêm das fórmulas para o ângulo duplo

Essas identidades dão lugar a

Integração de produtos de senos e co-senos
Se m e n são inteiros positivos,então a integral

pode ser calculada de diversas maneiras,dependendo de m e n serem pares ou ímpares
Exemplo
Calcule

Solução.


Integração de Potências de Tangente e de Secante
O procedimento para integração de potências de tangente e de secante segue paralelamente os do seno e co-seno.A idéia é usar as seguintes fórmulas de redução para reduzir o expoente do integrando até que a integral resultante possa ser calculada:

                                              (1)                                                                                      (2)
No caso onde n for ímpar,o expoente pode ser reduzido a um,nos deixando com o problema de integrar tg x ou sec x.Estas integrais são dadas por

A fórmula pode ser obtida escrevendo-se

A fórmula requer um truque.Escrevemos

As seguintes integrais ocorrem freqüentemente,e vale a pena destacar:

A fórmula(2)já foi vista,uma vez que a derivada de tgx é  .A fórmula(1) pode ser obtida aplicando-se a fórmula de redução,com n=2,ou alternativamente,usando-se a identidade
 
para escrever